Automatic Habits Book in Hindi Pdf

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एटॉमिक हैबिट्स By जेम्स क्लियर | Automatic Habits Book in Hindi Pdf

Atomic Habits Pdf एक बेहतरीन Psychological Book है, जो हमे अच्छी आदतों को बनाने ओर बुरी आदतों को दूर करने में मददगार साबित होती है।

कहते है- “मैं अपनी आदतें बनाता हूँ, और आदतें ही मेरा भाग्य तय करती है।”

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Automatic Habits Book Summary in Hindi

हम सभी सोचते हैं कि जब भी हम अपने जीवन को एक नए रूप में बदलना चाहते हैं, तो हमे कुछ बड़ा करने की ज़रूरत है।

वास्तव में देखा जाए तो दुनिया के मसहूर जाने माने मानव मनोविज्ञान के विशेषज्ञ जेम्स क्लियर ने एक अन्य बेहतरीन तरीक़ा खोजा है। जो सुनने में आपको बहुत ही आसान लगेगा और उसको दैनिक जीवन मे जोड़ना भी आसान है, लेकिन यह आसन सी लगने वाली चीज ओके जीवन को किस प्रकार बेहतरी की ओर ले जाएगी। इसको देखकर आप हैरान होगें।

Automatic Habits Book में जेम्स बताते है कि जीवन या प्रकृति में बदलाव असल मे सैकड़ों छोटे-छोटे चुनावों ओर निर्णयों के संयुक्त रूप से होता है।

छोटे-छोटे निर्णय जैसे 5 मिनट एक्साइज करना, या पांच 10 मिनट को बाहर टहलना। इसके साथ ही हर रोज किसी बेहतरीन पुस्तक का एक पेज पढ़ना।

इन्हीं छोटी-छोटी कार्यों को जब आप हर दिन नियम से करेगें, तो यह आपकी आदत में शामिल हो जाएंगे और आपको पता भी नहीं चलेगा कि कब आप एक बेहतर जीवन की ओर आगे बढ़ रहे हैं।

आज तो कोई नहीं छोटे-छोटे भागों में तोड़कर अपने जीवन में शामिल करना, Automatic Habits Book in Hindi का उद्देश्य है।

अपनी इस बेहतरीन पुस्तक ऑटोमेटिक हैबिट्स में क्लियर बताते हैं कि कैसे की छोटे-छोटे बदलाव हमारे जीवन को बेहतर नतीजों में परिवर्तित कर सकते हैं।

आधुनिक मनोविज्ञान और न्यूरोसाइंस इस बात की पुष्टि करता है कि छोटे बदलाव हमारे जीवन को शून्य से शिखर तक ले जाने में बहुत सहायक होते हैं।

आप किसी भी सफल व्यक्ति को देख लेना, चाहे वह स्वर्ण पदक विजेता हो, किसी कंपनी का सीईओ हो, या फिर लोकप्रिय वक्ता। उसने जो भी सफलता हासिल की है वह आदतों को छोटे छोटे रूप में अपनाकर की है।